解释:水溶性膳食纤维是膳食纤维的一种,它可以在水中溶解。这类纤维对于维持人体健康具有非常重要的作用。其主要来源于各种天然食物,如水果、蔬菜和一些谷物。这...
水溶性膳食纤维顾名思义就是可以溶于水中的膳食纤维,溶水后会变成凝胶状。水溶膳食纤维跟食物一起摄入,遇到水后会包裹食物,减少食物跟肠道的接触,从而起到不同...
膳食纤维是指食物中不能被消化利用的纤维性物质。主要来自植物性食物的非淀粉多糖,多数是植物的支撑物和细胞壁。近...
水溶性膳食纤维是能够溶解于水中的纤维类型。具有黏性,能在肠道中大量吸收水分,使粪便保持柔软状态。水溶性纤维能有效使肠道中的益茵活性化,促进益菌大量繁殖,...
膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物,分为非水溶性和水溶性纤维两大类。纤维素、半纤维素和木质素是3种常见...
水溶性膳食纤维是能够溶解于水中的纤维类型。具有黏性,能在肠道中大量吸收水分,使粪便保持柔软状态。水溶性纤维能有效使肠道中的益茵活性化,促进益菌大量繁殖,...
水溶性膳食纤维是能够溶解于水中的纤维类型,能有效使肠道中的益生茵活性化,促进益菌大量繁殖,创造肠道的健康微生态;游离状态的L-阿拉伯糖,少量存在于针叶树的...
水溶性膳食纤维是一种特殊的膳食纤维类型,它不同于非水溶性纤维,属于碳水化合物家族。这类纤维虽然人体无法消化,但其特性在于能溶于水,为我们的健康带来诸多益...
因为纤维素吸水性强,在大肠吸水后使方便稀软,不会便秘。另外,通过微生物发酵还产生人体必须维生素。所以,纤维素(膳食纤维)成为人体必须的营养元素,缺乏会生...
水溶性膳食纤维可溶解于水,这类膳食纤维可吸收水分体积变大,就是可溶性纤维素,主要有果胶、植物胶、黏胶等等。不可溶性纤维顾名思义,不能溶于水又不能被大肠中...
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