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什么水果补维生素b的啊

发布时间：2024-07-19 21:32
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含维生素B的水果：香蕉、桔、芦柑、橘子、葡萄、梨、核桃、弥猴桃等。含维生素A的水果：香蕉、柿子、橘子、桃等红、黄、绿深色水果。

含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等.

1、西红柿：西红柿有维生素宝库的美称，含有丰富的维生素。西红柿吃起来，略微带一点酸，能够促进食欲。2、橘子：橘子含有丰富的维生素C、碳水化合物、胡萝卜素、...

第九名：蓝莓蓝莓富含各种氨基酸和维生素，并且也是一种非常好的抗氧化水果。

1. 柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柚子等含有丰富的维生素B。这些水果不仅口感酸甜，能够刺激食欲，同时含有丰富的维生素C和其他营养物质，有助于维持身体健康。2...

含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等.维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶...

1. 橙子橙子是一种有机酸水果，有丰富的维生素C和钾、镁等微量元素，同时橙子还含有丰富的维生素B，特别是维生素B1和维生素B2。这些维生素有利于促进人体新陈代谢...

1. 香蕉：香蕉是一种富含维生素B的水果，特别是维生素B6的含量较高。这种维生素对于维持人体正常的免疫功能以及促进神经系统健康发育具有重要作用。此外，香蕉还含...

维生素b水果指的是维生素B含量比较多的水果，例如西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、猕猴桃、杨梅、杏、李子等。常见的含维生素b比较多的水果品种比较多，例如...