肝肾阴虚型除了具有虚症表现之外,还有阴虚火旺如低热、面红等表现,宜食滋补肝肾养阴清热之品,如薏苡仁、赤小豆 ...
尤其葡萄一年四季均可以吃到,葡萄内不但含有大量的蔗糖、葡萄糖和人体必需的维生素和微量元素以及矿物质,还有很好的药理功能,可以补气益血、滋阴生津、强筋健骨...
2、葡萄 葡萄有“水果之神”的称号。葡萄性平,味甘酸;入肺、脾、肾经。葡萄可补气益血,滋阴生津,强筋健骨,通利...
预防阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法。常选择的食物,如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜...
桂圆、猕猴桃、莲子、红枣、核桃、芒果等,还可以通过其他的食物补肾。肾阴虚主要表现为腰膝酸软、精神不振、阳痿、早泄,包括遗精、免疫力低下等。2、同时也可以...
干贝:又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。 栗子:性温,味甘,除...
2、山药:性平,味甘,为中医上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。3、干贝...
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6.龙眼,龙眼还有的氨基酸非常多,而且还含有锌元素,具有滋阴补肾、补肾固精的功效。7.榴莲:含有非常丰富的蛋白质和脂类,可以滋养强身、补肾气、具有补肾的作用...
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