八卦掌有单练﹑对练和散打等形式。根据老拳谱记载﹐八卦掌拳系尚有十八趟罗汉手﹑七十二暗脚﹑七十二截腿﹐八卦散手,但目前很少传习﹐八卦系统所有器械﹐有刀﹑枪...
指前打后,指左打右。逢合必打,逢横必打。逢直必斜,逢进必退,逢退必进,走打不定势,艺中是真形。出手不见手,踢...
1. 身法灵活:程派八卦掌十分注重身法灵活,运用刚柔相济的力道,以迅疾的身法躲避对手的攻击。2. 以掌打为主:程派八卦...
八卦掌的动作要求顺颈提顶,松肩垂肘,畅胸实腹,立腰溜臀,缩胯合膝,十趾抓地。八卦掌以“滚钻争裹,奇正相生,走转拧翻,身随步走,掌随身变,行走如龙,回转若...
4.身型身法:八卦掌身形似游龙,腰如轴立,身法讲究拧裹钻翻,圆活不滞,身随步动,掌随身变,步随掌转,上下协调,周身一动无有不动,拧旋走转似流水,上下翻动...
有些八卦连环掌老拳谱常以卦理解释拳理,以八个卦位代表基本八掌。是中国流传很广的拳种,是武当内家拳三大名拳之一,...
由八卦掌原理可知,先后天八卦指示内外功的修练,技击又由阴阳八卦理论来指导,这样,实际将分成了三个部分。 健身部分:由先天八卦图指导内功的修练 强身部分:由后天...
八卦掌是一种以掌法变换和行步走转(走圈)为主的拳术。也就是,以自己的一个臂长的距离为半径画一个圆,然后沿着这...
八卦掌的实战是通过搭手,听力来锻炼的。对力的反应很重要。八卦掌最精华的也是和其他拳法最大的区别是对距离的掌握。通过步法远近由心,并通过步法达到全身发力的...
八卦掌是我国流传很广的拳种,是武当内家拳三大名拳之一,也是道家养生、健身、防身阴阳掌的一个体现。它以八大桩法为转掌功,又集八大圈手于一体,下配一至八步的...
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