经常失眠的人很容易出现血管硬化明显,口径变窄等现象,这样会严重影响到自身的供血,从而引起各器官的功能障碍,甚至引起中风,心脏病等疾病。10、抑郁症 失眠和...
2.失眠积累消极情绪,易患抑郁症 很多人都会发现,当自己昨晚没睡好的时候,第二天会感到情绪低落,甚至脾气更差。这是因为当我们睡眠不足的时候,大脑中负责情绪控制的前额叶会“消极怠...
1、长期睡眠不足症状1、情绪莫名的感到低落,在你的身边最近并没有发生什么特别让你感到难过的事情,但你就是高兴不起来,情绪一直处在低落中。2、集中不了注意力,注...
大多时候会出现担心睡不着或是担心长期失眠带来的伤害,从而出现紧张、焦虑、心烦、头皮发麻等症状,甚至有时候还会出现心慌、呼吸困难、胸闷、尿频尿急等,严重还...
长期失眠还会影响人的情绪和行为。人在睡眠不足时候会变得易怒、压抑和烦恼。这样的情况下,人们可能会产生自卑、焦虑、担忧等消极情绪,甚至有可能导致抑郁症等精...
1、失眠易引起的问题1、抑郁症睡眠不足会增加负面情绪,会让人变得脾气暴躁,长期以往还会导致抑郁症。2、肥胖很多人吃的不多,但是莫名肥胖,这与睡眠质量有关。...
认知和注意力问题:长期失眠可能导致注意力不集中、记忆力减退、思维迟缓和判断力下降。对于工作、学习和日常生活的认知功能和执行功能可能受到影响。白天功能受损...
情绪控制能力减低,容易生气或者不开心;男性容易出现阳萎,女性常出现性功能减低等表现。 4.其他系统症状 容易出现短期内体重减低,免疫功能减低和内分泌功能紊乱...
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