用料 :鸡蛋 2只 培根 1片 小葱 2-3根 牛奶 55克 低筋/中筋面粉 30克 即食燕麦片 30克 盐 ...
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1、首先我们先把准备好的燕麦先用水泡十分钟左右,泡过的燕麦吃起来口感会比较细腻,注意哦我这边用的是即食燕麦哦,如果是普通的燕麦就要延长泡发的时间,泡好的...
1.胡萝卜去皮切成片、芦笋剧洗干净,锅中水烧开,放入胡萝卜片和芦笋,烫熟后捞出分别切碎。2.鸡蛋打散,和胡萝卜碎芦笋碎一起加入到燕麦片中,加少量盐和胡椒粉,...
做法:1.我们将材料中的鸡蛋打碎到盆中,加入细砂糖、植物油以及黄油,可以手动或者打蛋器不断的搅拌,在打的过程中加入100g的牛奶,继续不断的搅拌,直到所有的材...
做法:胡萝卜去皮切成片、芦笋刷洗干净,锅中水烧开,放入胡萝卜片和芦笋,烫熟后捞出分别切成碎。鸡蛋打散,和胡萝...
因此,营养学家的建议是,在食用麦片的同时,喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋,可以保证营养更为均衡。space 麦片冲鸡蛋的做法 一、材料 鸡蛋1个、燕麦片30g、冰糖...
第1步备好全部食物,牛奶和面粉可任意调节,假如面粉得多,能加少量牛奶;第2步将香蕉压泥,苹果削皮后擦细条;加入...
燕麦片和鸡蛋可以一起吃。下面介绍一道鸡蛋燕麦饼。1、准备材料 2、鸡蛋加少许盐打散,喜欢吃甜的可以加糖。3、把燕...
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