菠菜蛋黄粥 材料:菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、熬熟的植物油。做法:先将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用;然后将1个蛋黄...
1.蛋黄粥 一个新鲜的鸡蛋,煮熟后,去掉蛋白,留下蛋黄。将蛋黄研碎,加入煮好的米粥中,拌匀,每日食用一至两次。...
玉米30克、宝宝粥米20克、鸡腿1个、胡萝卜10克、莴笋20克 制作方法:1、把鸡腿冷水入锅,加入姜片和葱段,加入适量清水,最好没过鸡肉。2、大火烧开后,炖煮半小时...
2、豆腐虾仁粥。豆腐中含有大量的蛋白质和钙元素,同时虾仁属于海鲜的一种,这两种食材均属于营养价值高的物品,可适量食用。3、西兰花猪肝粥。猪肝属于内脏,其中...
2、蛋花豆腐羹,先是将提前祝备好的骨头汤煮开,加入豆腐改小火煮小段时间,再撒入蛋花,加盐等进行调味即可。蛋花豆腐羹美味营养,柔软可口,宝宝们比较爱吃。3、...
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专家推荐的婴儿补钙食谱为:蛋黄羹、鱼松、鲜带鱼泥、麦片粥泥、玉米粥泥。幼儿补钙宜吃:素炒油菜、虾米煮干丝、海带丝炒肉丝、虾皮紫菜蛋汤、豆腐蛋汤等。在水果...
宝宝补钙食谱2 宝宝补钙食谱 1、鸡蛋黄粉粥 新鲜鸡蛋一个,煮熟后除去蛋白,留下蛋黄。将蛋黄研细,加入已煮好的米粥中拌匀食用,每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵...
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