1、沃柑的热量 沃柑的热量为每100克44大卡,脂肪含量为0.2克,所含的热量并不是很高,而一个沃柑的重量大约为100克-150克,所以一个沃柑的热量大约为44-66大卡左右...
1、橙的热量,47大卡/100g,每100克橙含碳水化合物11.75克,脂肪0.12克,蛋白质0.94克,纤维素2.4克。2、如果是在减肥期间的话吃橙子还是要注意适量的,一般来说,...
甜橙的可食部分为74%,每100克甜橙肉含热量为197千焦耳,水分87.4克,蛋白质0.8克,脂肪0.2克,膳食纤维0.6克,碳水化合物10.5克,灰分0.5克,胡萝卜素160微克,维...
橙热量:47 大卡(每100克),四星减肥食物,单位热量较低。苹果热量:52 大卡(每100克),四星减肥食物,单位热量较低。
标准是100克,44卡路里。橘子的含水量较高,热量在水果中属于中下水平,其维生素C含量并非很高,远低于猕猴桃、无花果等水果,适宜减肥期间食用。卡路里(简称卡,...
1、橙子的热量不高。2、橙子含有大量的维生素、纤维素、有机酸、糖类以及多种微量元素,脂肪含量较少,一般每100克左右的橙子约含有37千卡左右的热量,适量食用橙...
苹果:每100.0克 热量(大卡)52.0 碳水化合物(克)13.5 脂肪(克)0.2 蛋白质(克)0.2 纤维素(克)1.2 一个苹果大约55大卡左右吧,要看大小的。橙:热量(大卡)47.0 碳水...
1个橙(可食部分148.0克)含有热量70大卡 三个210大卡 橘子热量 51.00大卡 两个102 一碗米饭1两食堂的米饭(125.0克)含有热量145大卡 210+102=312+145=457大卡
每100g橙子之中只含有50大卡的热量,是一种典型的低热量、低脂肪的食物。橙子中含有大量的柠檬酸、维生素c、维生素p、膳食纤维、果胶和果糖。适量的吃一些橙子可以...
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