个人跳绳按1分钟所跳的累计次数确定成绩,集体跳绳按3分钟所跳的累计次数确定成绩;集体跳绳要求七人一队,两人负责...
前两步骤练腿,不用绳子。1. 小腿提举 找个高起的平台(例如楼梯第一阶)站上去,但只用脚的前半接触平面,后半悬空。抓好扶手。膝盖微弯,先尽量把脚跟放低,然后垫...
二年级跳绳过程的写话如下:一、第一篇 在阳光明媚的午后,我和我的朋友们在操场上举行了一场跳绳比赛。我们选了一...
用一段话写跳绳的过程如下:跳绳是一项简单而富有节奏感的运动,它的过程可以这样描述:首先,拿出跳绳,将其放在脚...
4月9日下午,化学与材料科学学院在后山篮排球场举办春季跳大绳比赛,活动举办圆满成功。比赛前我们准备充分:体育部...
跳绳的过程写一段话如下:1、我脚尖一踮地,双腿抬起来,双手抡起跳绳,只听见跳绳打到地上“啪啪”直响,彩色跳绳...
只见她们左脚一抬,右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时一阵风吹来,绳子顺着风的方向...
跳绳的步骤如下:1、抬起小腿。找一个凸起的平台站在上面,但只用脚的前半部分接触平面,后半部分悬空。抓住扶手。膝盖微微弯曲,先试着放低脚跟,然后把脚趾放在...
我从那一次学习跳绳过程中,明白了一个道理。不会的要刻苦学习,遇到困难,不能退缩。要虚心向别人学习,只要刻苦了,就能学好。 9. 写《学跳绳》的作文,并要写为什么喜...
如下:星期天,小花写完作业想跳绳。她拿出跳绳想:该邀请谁来我家和我一起跳绳呢?她就给全班同学都打了电话,只有...
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