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从它的名称中便可得知,是专门用来锻炼肱二头肌的健身器。该器械由坐凳和A形海绵架组成。其基本练习方法是:坐在凳上,两上臂靠托在A形海绵架外侧,两手持哑铃或曲...
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扩胸器、引体向上、仰卧推举,主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐,主要用来锻炼腰肌群,减少腰腹部多余脂肪。 家用健身器材按锻炼方式的不同可分为有...
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1、健身器材:握力器、拉力器、瑜伽垫、哑铃、健腹轮允许携带;甩棍、臂力器不可以携带。2、燃油:天然气、柴油、液...
必备运动清单:家用跑步机|踏步机|哑铃|瑜伽|俯卧撑支架|臂力器|跑步鞋|运动服|乒乓球|羽毛球家用跑步机瑜伽垫羽毛球臂力器亿健精灵ELF家用款跑步机多功能电动静音...
3、健身器材:哑铃、健腹轮、瑜伽垫、握力器、拉力器能带;臂力器和甩棍不能带。4、男士用品:发蜡、_喱水、_喱膏、...
可以取出榴莲榴莲肉装在密封或者真空的包装里面,也可以直接将整个榴莲用报纸、纸箱等密封好。只要榴莲的味道不溢出...
运动装,运动鞋,毛巾,水杯(上单车必带),带把锁(临时更衣柜自带锁具)。
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