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新手怎样练习左手控球

发布时间：2024-07-25 09:39
下面围绕“新手怎样练习左手控球”主题解决网友的困惑

1、练好胯下运球。\x0d\x0a\x0d\x0a胯下运球时，需要双手交替运球，这时能很好的锻炼左手运球的能力，其实胯下运球的好坏，很大程度上取决于左手运球的技术，当右...

首先当然是熟悉球感的练习,可以多做单手拍球,双手体前运球,背后运球,胯下运球,单手体前体侧运球低空拍球..还有很多熟悉球性方法都可以在网上文章或者优酷视频找得...

多练习多找人实际训练多看看NBA控球后卫的DV 控球后卫（PG）控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其...

1、左手原地大力运球。这是最基本的，主要是为了让左手肌肉适应运球的感觉，并对动作进行记忆。但要记住运球的时候要目视前方，单纯的依靠手的感觉去运球。2、左手...

1持球使用五根手指持球，并将手指向内紧缩，在球落下的一刻使用手掌接住。2躯干盘球将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做...

这个主要看你的天赋和毅志。好的话要2、3个月，通常要半年。比如我自己，每天30—60分钟，用了5个月才有些像样。

如果你想练会左手控球：首先是经常用左手拍球，这个很重要，很基本，感觉必须要和右手差不多的时候才算灵活，可参照右手拍球时高度、重心高低、指尖触球的部位、手...

1. 在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间,将球拍掉。 2. 在你右手换左手过人...

一，控球，控球最重要的一点是不要让掌心触到球。五个手指尽量张开。刚开始学就在原地运球，但一定要用力，这时候你就要小心，手指要柔和，不要让球伤到手指。到了...

1. 在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间,将球拍掉. 2. 在你右手换左手过人...